Klik op een onderwerp voor meer informatie!
Datum:
zondag 1 april 2012
De 2de kempen Run wordt dit jaar georganiseerd op zondag 3 juni a.s.
De hoofdafstand is een 21,1 km wedstrijd en trimloop over wegen en fietspaden door de bosrijke omgeving van Bladel en Reusel.
Tevens is er een 6 km, 10 km recreatieloop en een 1 km Kidrun die gehouden wordt in het centrum van Hapert.
De start&finish is in het centrum van Hapert.
Voor meer informatie kunt u kijken op de website
www.kempenrun.nl
Datum:
maandag 19 maart 2012
Foto's : starters 2011
Vijf kilometer hardlopen aan één stuk. Dat doe je niet zo maar.
Zondag 26 februari slaagden zesendertig nieuwe hardlopers voor die opdracht. Het lukte na vier maanden training bij de startersgroep van No-Limits.
Onder leiding van de ervaren trainers Sjef van Hoof en Jan van Herk konden de nieuwe atleten drie keer per week trainen, net als alle andere No-Limitslopers (zondagmorgen en dinsdag – en donderdagavond).
Ze kregen een afgewogen programma gebaseerd op regelmatig lopen, een rustige opbouw en tijd voor herstel. Zondag 23 oktober 2011 ging de beginnersloopgroep van start.
De animo om te gaan lopen stond voor de deelnemers wel vast.
Gezondheid, afvallen en opbouw van conditie zijn veelgehoorde motieven om te gaan starten.
Hardlopen is bij uitstek daarvoor geschikt. Het is een sport is die men bijna overal kan beoefenen.
Met voldoende motivatie, een paar hardloopschoenen en twee trainers met samen zeventig jaren aan loopervaring kom je een heel eind.
Het lopen bij No-Limits biedt daarnaast de gezelligheid van een groep, het sociale van een levendige vereniging en de veiligheid om ook in de mooie natuur rustig te kunnen lopen.
Tijdens je training kun je ook gewoon met elkaar praten en er is altijd tijd voor humor.
De sociale zijde van het hardlopen komt bij No-Limits volledig tot zijn recht.
Je werkt zo niet alleen aan je lichamelijke conditie. Elke loper kan getuigen, dat je ook geestelijk frisser door het leven gaat, al is het maar door het gevoel in vier maanden echt iets gepresteerd te hebben.
De beginnersgroep van No-Limits bestond dit jaar uit tweeëndertig echte starters en vier lopers van No-Limits, die terugkwamen na een blessure.
De deelnemers komen vooral uit Bladel en Hapert, maar ook uit Knegsel, Netersel, Hulsel en Oirschot.
Na vier maanden gezellig lopen kwam de afsluiting met een loop over vijf kilometer voor het certificaat. Na een kop koffie/thee en een stuk cake werd het bewijsstuk overhandigd.
De meeste lopers maakten van de gelegenheid gebruik om zich aan te melden voor de loopgroep van No-Limits.
Er staat ook al een nieuwe uitdaging voor de deur. Binnenkort is er in Reusel een eerste wedstrijd over 6500 meter. Wat later volgt natuurlijk onze eigen Kempen Run, waar dit jaar ook zes kilometer gelopen kan worden.
Loop – en wandelvereniging No-Limits groeit hard. Het ledental is inmiddels over de honderdentachtig.
In oktober 2012 starten de club weer een volgende cursus hardlopen met als motto ieder waardeert wat een ander presteert.
Als je eerder al aan wil sluiten bij een van de loop – of wandelgroepen van No-Limits ben ja natuurlijk van harte welkom.
Elke zondagmorgen starten we om 9.30 uur bij De Tipmast. Je kunt altijd een proeftrainingen meelopen.
Voor contact kun je op onze website kijken: www.no-limitsbladel.nl
Foto:
Monique van de Berg, Pieterv Rooij, Monique Braken, Jack van de Broek,Ron Hoeks, Jos Kaethoven,
Marja Kaethoven, Iris Krekels, Yolanda Krekels, Monique Krekels, Ralf van Kuijk, Ilse de Laat, Eveline
Peerdeman, Anne Roest, Wilma Roest, Frank Schilders, Frank Vinken, Lenny Wouters, Jos Wouters, Karen Brekelmans, Paul Pronk,
Niet op de foto:
Jan van Dingenen, Hennie Legeland, Dorien Kooijmans, Ellen Rooijakkers, YvetteJacobs, Cindy Verhoeven,
Mariët Castelijns, Carina Broer, Rene Heijnen, Janet Smolders, EvelynWouters, LianCastelijns
Datum:
zondag 29 januari 2012
Sportdiëtiste Anja van Geel geeft lezing over gezonde voeding en sportvoeding
Zondag 29 januari 2012 in Hotel de Tipmast te Bladel.
In samenwerking met Loopgroep No-Limits uit Bladel organiseert Stichting de Kempen Run een lezing met sportdiëtiste Anja van Geel over gezonde voeding en sportvoeding.
De besturen van Stichting Kempen Run en Loopgroep No-limits zijn zich ervan bewust dat actief sporten niet kan zonder verantwoorde voeding.
In dat kader hebben zij gemeend deze lezing te moeten organiseren om de sporters bewust te maken wat de invloed is van voeding op de gezondheid en prestatie van de sporter.
De lezing duurt ongeveer anderhalf uur.
De verschillende onderwerpen die aan bod komen zijn:
verschil tussen gezonde voeding en sportvoeding,
hoe gaat u om met uw lichaamsgewicht en vetpercentage,
welke voeding gebruikt u tijdens een trainingsperiode,
wat eet u voor, tijdens en na de wedstrijd.
Datum: zondag 29 januari 2012.
Tijdstip: van 11.00 – 12.30 (na de training van No-Limits)
Locatie: Hotel de Tipmast. Tipmast 14 te Bladel.
Toegang: Gratis voor leden van No-Limits.
Niet-leden € 1,50 (als je je ter plaatse inschrijft voor de Kempen Run van 3 juni 2012 krijg je € 1,50 terug)
Om de lezing goed te kunnen organiseren vragen wij U zich van te voren aan te melden via;
www.no-limitsbladel.nl of
www.kempenrun.nl (via het contact formulier. OVV Anja van Geel)
Mocht dat niet lukken dan bent U toch van harte welkom op 29 januari.
Over Anja van Geel.
Sinds 1990 is Anja van Geel actief in de begeleiding van een groot aantal sporters waaronder ook veel topsporters.
Onderstaand een greep uit de groepen sporters die voedingsadviezen hebben gekregen van Anja van Geel.
Een groot aantal van deze topsporters wordt nog steeds door haar begeleid.
Nederlands hockey dames team;
Hockey Den Bosch, dames;
Nederlands team BMX;
Nederlandse dames selectie wielrennen;
Topturners/turnsters;
Willem II voetbal;
RKC voetbal;
Schaatsen, jong Oranje;
Giants, basketbal;
Handbal Academie;
Topatleten van de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie;
Koninklijke Nederlandse Tennis Bond.
Anja van Geel maakt deel uit van de kerngroep Voeding van NOC*NSF.
Zij heeft een groot aantal Olympische sporters begeleid in aanloop naar Athene en Beijing.
Op dit moment al weer bezig met de voorbereidingen Londen 2012.
Anja van Geel geeft lessen over sportvoeding op de Hogeschool Arnhem/Nijmegen en Fontys Hogeschool Utrecht.
Zij geeft onder andere lessen aan diëtisten en fysiotherapeuten.
Ook verzorgt zij het onderdeel sportvoeding in de Topcoach5 cursus en de coachopleidingen van de Nederlandse Schaats Bond en Nederlandse Hockeybond.
Anja van Geel geeft individuele sportvoedingsadviezen met daarin alle voedings- en bouwstoffen die de sporter nodig heeft om optimaal te kunnen presteren.
Altijd afgestemd op uw situatie.
Voor meer informatie over Anja van Geel zie www.anjavangeel.nl
Tom Raas wint juniorencross GVAC
Datum:
zondag 20 november 2011
Uitslag Zevenheuvelenloop Nijmegen No-Limits:
1 Wim den Otter 1:03:27
2 Marcel Jager 1:05:26
3 Catherine Bolman 1:13:05
4 Frans Reijnen 1:13:16
5 Maria Smolders 1:20:00
6 Ed Verhoeven 1:24:03
Uitslag:Cross GVAC
Tom Raas (jongens junioren): 20:09
Rinus Raas (mannen 45+): 29:06
Mieke van Hoof vrouwen 35+): 28:05